깔라만시 효능 6가지 살펴보기

깔라만시는 생소하게 느끼시는 분들이 많으실텐데요.

영문으로 calamansi라서 칼라만시라고도 불리는데요.

과육이 레몬과 라임과 비슷하며, 비타민C성분이 풍부

하게 함유되어 있다고 하는데, 레몬의 30~40배나 된다고 합니다.

깔라만시 효능 6가지 살펴보기

1. 다이어트

깔라만시에는 헤르페리딘이라는 성분이 함유되어 있는데요, 

이 성분은 지방연소를 도와주는 효능이 있다고 합니다.

2. 간

깔라만시에는 헤스페리딘, 노빌레틴 성분이 함유되어 있는데요,

이성분들은 간 기능을 향상시켜 간질환을 예방하고 튼튼하게 해준다고 합니다.

3. 피부미용

비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 콜라겐 생성을 도와 피부를 탄력있게 해주고

멜라닌 생성을 억제해주어 기미 주근꺠를 막아주는 효능이 있다고 합니다.

4. 항암효과

깔라만시에 함유되어 있는 클립토키산킨 성분이 면역력을 높여주고, 

암세포의 증식을 억제시켜준다고 합니다.

5. 혈관질환

칼륨성분이 함유되어 있어 나트륨 배출을 도와주는 효능이 있는데요.

혈액순환을 원할하게 해주어 고혈압에 도움이 된다고 합니다.

6. 피로해소

구연산 성분이 피로물질의 생성을 억제시키는 효능이 있어 피로해소에 도움이 된다고 합니다.

산성이 강하다고 하니 물과 희석해서 드시고, 너무 과하게 드시면 위장장애, 속쓰림 등이 나타 날 수 있다고 합니다.

지금까지 깔라만시 효능 6가지를 알아보았습니다.